입안 헐었다면? 구내염 원인과 증상, 빠른 치유를 위한 해결책!

구내염

입안 헐었다면?
구내염 원인과 증상, 빠른 치유를 위한 해결책!

입안에 헐거나 염증이 생겨서 밥 먹는 것조차 힘들 때, 혹시 구내염은 아닐까요?
흔히 입안에 생기는 염증을 통틀어 구내염이라고 부르지만, 그 원인과 증상은 다양하게 나타날 수 있어요. 오늘은 구내염의 주요 원인과 증상, 그리고 빠르게 구내염을 치유하는 방법에 대해 자세히 알아보고, 건강한 입안 관리를 위한 팁까지 함께 살펴볼게요!

구내염, 왜 생기는 걸까요?

구내염은 입안 점막에 생기는 염증으로, 크게 재발성 아프타성 구내염, 헤르페스성 구내염, 칸디다증으로 나눌 수 있어요. 각 유형마다 원인과 증상이 조금씩 다르기 때문에 자신의 증상을 잘 살펴보는 것이 중요해요.

1, 재발성 아프타성 구내염: 가장 흔한 유형으로, 입안 점막에 둥근 모양의 궤양이 생기고 통증이 심한 것이 특징이에요.

• 원인: 면역력 저하, 스트레스, 영양 불균형, 호르몬 변화, 외상, 알레르기, 비타민 B12 부족 등 다양한 원인이 복합적으로 작용할 수 있어요.
• 증상: 혓바닥, 잇몸, 볼 안쪽 등 입안 점막에 흰색이나 노란색의 둥근 궤양이 생기고 통증, 붓기, 따가움 등을 동반해요. 궤양은 보통 1-2주 정도 지속되며, 흔히 1년에 몇 번씩 재발하는 경향이 있어요.

2, 헤르페스성 구내염: 헤르페스 바이러스 감염으로 인해 발생하는 구내염으로, 매우 전염성이 강해요.

• 원인: 헤르페스 바이러스는 수포 형태로 입술에 돋아나는 단순 헤르페스 바이러스 1형(HSV-1)과 성병으로 알려진 단순 헤르페스 바이러스 2형(HSV-2)으로 나뉘는데, 헤르페스성 구내염은 주로 HSV-1에 의해 발생해요. 바이러스에 감염되면 몸속에 잠복해 있다가 면역력이 떨어지거나 스트레스를 받으면 다시 활성화되어 구내염을 유발할 수 있어요.
• 증상: 입술이나 입술 주변에 작은 물집이나 궤양이 여러 개 생기고, 통증, 가려움, 붓기 등을 동반해요. 심한 경우 림프절이 붓고 열이 나기도 해요.

3, 칸디다증: 칸디다균이라는 진균 감염으로 인해 발생하는 구내염으로, 주로 면역력이 약한 사람들에게 많이 나타나요.

• 원인: 항생제 장기 복용, 당뇨병, HIV 감염, 스테로이드 사용, 면역억제제 사용 등으로 면역력이 저하되면 칸디다균이 과도하게 번식하여 구내염을 유발할 수 있어요.
• 증상: 혀, 입천장, 볼 안쪽, 잇몸 등에 흰색이나 노란색의 막이 끼고, 붉게 붓고 통증이 나타나요. 막은 쉽게 벗겨지며 벗겨진 자리에는 출혈이 생기기도 해요.

구내염은 일상생활에서 불편을 야기할 뿐만 아니라, 심한 경우 탈수 증상까지 유발할 수 있기 때문에 조기에 치료하는 것이 중요해요.

내 구내염, 어떤 유형일까요?
증상을 자세히 살펴보세요!

구내염은 특징적인 증상을 보이기 때문에, 자신의 증상을 잘 살펴보면 어떤 유형인지 어느 정도 짐작할 수 있어요. 하지만 정확한 진단은 의사의 진찰을 통해 이루어져야 합니다.

구내염 증상 체크리스트

구내염 유형	주요 증상	기타 증상
재발성 아프타성 구내염	입안 점막에 둥근 모양의 궤양 발생, 통증	붓기, 따가움, 염증 주변의 붉은 테두리
헤르페스성 구내염	입술이나 입술 주변에 작은 물집이나 궤양 발생, 통증	가려움, 붓기, 림프절 부종, 열
칸디다증	혀, 입천장, 볼 안쪽, 잇몸에 흰색이나 노란색의 막 발생, 통증	붉은 붓기, 막이 벗겨진 후 출혈

구내염, 더 이상 참지 마세요! 빠르게 해결하는 방법

구내염은 스스로 치료하기 쉽지 않고, 증상이 악화될 경우 극심한 통증으로 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있어요. 따라서 구내염 증상이 나타나면 빨리 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 중요해요. 치료 방법은 구내염 유형과 증상의 심각도에 따라 달라지지만, 일반적으로 약물 치료, 헹구기, 생활 습관 개선 등이 사용됩니다.

1, 약물 치료: 통증 완화, 염증 감소, 바이러스 억제, 진균 감염 예방 등을 위해 진통제, 소염제, 항바이러스제, 항진균제 등의 약물이 처방될 수 있어요. 약물은 의사의 지시에 따라 꼼꼼히 복용해야 하고, 자신의 판단으로 함부로 약을 바꾸거나 중단하지 마세요.

2, 헹구기: 염증 부위를 소독하고 통증을 완화하기 위해 소금물, 베이킹소다 물, 약국에서 판매하는 구강 세척액 등을 이용해 헹구는 것이 도움이 될 수 있어요. 하루에 3-4회 정도 헹궈주고, 헹군 후에는 깨끗한 물로 입 안을 헹구어 주세요.

3, 생활 습관 개선:

• 면역력 강화: 균형 잡힌 영양 섭취, 충분한 휴식, 스트레스 관리, 규칙적인 운동 등을 통해 면역력을 높여 구내염을 예방하고 재발을 줄이는 것이 중요해요.
• 구강 위생 관리: 꼼꼼한 양치질은 구강 내 세균 번식을 억제하고 구내염 예방에 매우 중요해요. 치약은 불소 함량이 높은 치약을 사용하는 것이 좋고, 칫솔은 부드러운 칫솔을 사용하여 잇몸을 자극하지 않도록 주의해요. 혀도 깨끗하게 닦아주세요.
• 자극적인 음식 피하기: 매운 음식, 짠 음식, 뜨거운 음식, 딱딱한 음식, 신 음식 등은 입안을 자극하여 구내염을 악화시키거나 재발을 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋아요.
• 금연: 흡연은 면역력을 떨어뜨리고 구강 건강을 악화시키기 때문에 구내염을 악화시키거나 재발을 유발할 수 있어요.
• 충분한 수분 섭취: 충분한 수분 섭취는 입안을 촉촉하게 유지하고 구강 건강에 도움이

자주 묻는 질문 Q&A

Q1: 구내염은 왜 생기는 건가요?

A1: 구내염은 입안 점막에 생기는 염증으로, 재발성 아프타성 구내염, 헤르페스성 구내염, 칸디다증 등 다양한 유형이 있습니다. 각 유형마다 원인이 다르지만, 면역력 저하, 스트레스, 영양 불균형, 호르몬 변화, 외상, 알레르기, 바이러스 감염, 진균 감염 등이 주요 원인으로 꼽힙니다.

Q2: 구내염 증상은 어떻게 다른가요?

A2: 재발성 아프타성 구내염은 입안 점막에 둥근 궤양이 생기고 통증이 심한 것이 특징입니다. 헤르페스성 구내염은 입술이나 입술 주변에 물집이나 궤양이 생기고, 칸디다증은 혀, 입천장, 볼 안쪽, 잇몸 등에 흰색이나 노란색의 막이 끼는 증상을 보입니다.

Q3: 구내염, 어떻게 치료해야 하나요?

A3: 구내염은 스스로 치료하기 쉽지 않으므로 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 중요합니다. 치료 방법은 구내염 유형과 증상의 심각도에 따라 다르지만, 약물 치료, 헹구기, 생활 습관 개선 등이 일반적으로 사용됩니다.